很多急慢性肾炎病人就诊时都很难说清自己的病是从何时开始的，大多数人都说近一段时间以来很劳累。因此对于工作紧张、易出现疲劳的人员来说，注意早期预防、合理安排生活比较重要，演艺界人士常常要在特定的环境下工作，要注意保暖，避免感冒，要注意劳逸结合。其实治疗并不难，除了药物治疗，知道慢性肾炎治疗哪家好外，肾病的保养和预防可以从以下几个方面入手。

一、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

二，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。 

三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力。

四，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯。

五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品。

六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

七，不宜食用辣椒，像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品（如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒），以及各种香料和含挥发油多的蔬菜（如韭菜、茴香、芹菜、小萝卜等）。

八，不宜吃香焦,香蕉含有比较多的钠盐。

九，不宜吃蛋。